自宅は効率が良い場所 勉強に集中したい、勉強ができる環境と言えば…ファミレスやら喫茶店やら図書館…しかしそこは移動時間ももったいないし、ドリンクバーでもお金がかかる。 なんだかんだ言いながらも自宅で集中できてモチベーションも上げるそんなコツを…

頭脳を鍛えることができるのか？ カラダを鍛える。トレーニングする。腹筋に腕立て伏せをする。筋肉についての鍛え方は何となくわかるし、あの人の筋肉凄い腹筋割れてる見ればその差は歴然としている。一方脳はどんなんだろうか？見た目ではさっぱりわからな…

毎日の習慣 毎日することが習慣になっていることは、意識せずにやっていることが多いですよね。これがいいことだらけだったんです。 毎日の習慣にするまでが大変！ 勉強でも、運動でも、ダイエットでも、早寝や早起きなどの生活習慣でも始めるのもそれを維持…